Чим тест на стрес відрізняється від тесту на тривожність?

PSS вимірює загальне відчуття перевантаженості й некерованості життя, тоді як шкали тривоги фокусуються на симптомах тривожності. DASS-21 охоплює і те, і те.

Ці тести безкоштовні?

Так, PSS і DASS-21 безкоштовні. Проведення — у системі START з автоматичним підрахунком і електронним звітом.

Чи вимірюють ці тести стресостійкість?

Опосередковано так: PSS оцінює рівень сприйнятого стресу — наскільки людина почувається перевантаженою й нездатною контролювати ситуацію, що відображає і стресостійкість. Високий бал — сигнал попрацювати з ресурсами й копінг-стратегіями.

Навіщо тут QuickSCID-5?

За стресом нерідко стоїть клінічний розлад — тривожний чи депресивний. Якщо рівень стресу високий і є підозра на розлад, QuickSCID-5 (структуроване клінічне інтервʼю за DSM-5) допомагає формально це перевірити й поставити діагноз.

Тести на стрес онлайн

Оцінка рівня сприйнятого стресу — з нормами й готовим електронним звітом.

Хронічний стрес поступово виснажує ресурси організму й підвищує ризик тривожних і депресивних розладів, психосоматики та вигорання. Виміряти його «на око» складно — саме тому корисні стандартизовані шкали.

PSS оцінює, наскільки непередбачуваним і некерованим людина сприймає своє життя за останній місяць; DASS-21 додатково розмежовує стрес, тривогу й депресію. Це дає обʼєктивну відправну точку для роботи.

Методики

Увесь каталог →

Найпоширеніші методики — вгорі.

Популярний вибір

Безоплатно

PSSвід 14 р.

Шкала сприйнятого стресу

Наскільки непередбачуваним і некерованим людина вважає своє життя

Стрес та емоційна регуляція

Популярний вибір

БезоплатноУ протоколі МОЗ

DASS-21від 14 р.

Шкала депресії, тривоги та стресу

Визначення джерела емоційних розладів: депресія, тривога, стрес

Депресія та настрійТривожні розлади

Поглиблена діагностика

QuickSCID-5 — Швидке структуроване клінічне інтерв'ю для діагностування розладів DSM-5®

Преміум

QuickSCID-5від 18 р.

Швидке структуроване клінічне інтерв'ю для діагностування розладів DSM-5®

Модульне клінічне інтерв'ю за критеріями DSM-5

Загальний психічний станРозлади харчової поведінки

Порівняння методик

Коротко — чим відрізняються і що обрати під задачу.

Методика	Що вимірює	Вік	Час	Доступ
PSS	Наскільки непередбачуваним і некерованим людина вважає своє життя	від 14 р.	3–5 хв	Безоплатно
DASS-21	Визначення джерела емоційних розладів: депресія, тривога, стрес	від 14 р.	5–10 хв	Безоплатно
QuickSCID-5	Модульне клінічне інтерв'ю за критеріями DSM-5	від 18 р.	20–30 хв	Платно

Система START

Більше, ніж тест — у системі START

Проводьте методику не поштучно, а працюйте з групами й даними: масові тестування, збір результатів в одному місці та відстеження динаміки.

Груповий лінк

Одне посилання на всю групу — зручно роздати класу, пацієнтам чи команді. Усі проходять за ним.

Автоматичний збір результатів

Усі результати падають в одну групу — нічого не треба зводити вручну.

Експорт у CSV

Вивантаження всіх даних для обробки, досліджень і наукових робіт.

Прогрес кожного клієнта

Відстеження динаміки по кожній людині в часі — видно зміни від тесту до тесту.

Пробний тиждень — безкоштовно. Далі — від першого тарифу START.

Спробувати в START

Часті запитання

Чим тест на стрес відрізняється від тесту на тривожність?: PSS вимірює загальне відчуття перевантаженості й некерованості життя, тоді як шкали тривоги фокусуються на симптомах тривожності. DASS-21 охоплює і те, і те.
Ці тести безкоштовні?: Так, PSS і DASS-21 безкоштовні. Проведення — у системі START з автоматичним підрахунком і електронним звітом.
Чи вимірюють ці тести стресостійкість?: Опосередковано так: PSS оцінює рівень сприйнятого стресу — наскільки людина почувається перевантаженою й нездатною контролювати ситуацію, що відображає і стресостійкість. Високий бал — сигнал попрацювати з ресурсами й копінг-стратегіями.
Навіщо тут QuickSCID-5?: За стресом нерідко стоїть клінічний розлад — тривожний чи депресивний. Якщо рівень стресу високий і є підозра на розлад, QuickSCID-5 (структуроване клінічне інтервʼю за DSM-5) допомагає формально це перевірити й поставити діагноз.